Можно ли пить алкоголь? Влияние алкоголя на человека.

red-wine-1024x901Вредно ли пить алкоголь или всё же полезно? Однозначный ответ дать нельзя, так как это зависит от многих условий. Однако исследования показывают, что полезнее немного выпивать, чем совсем отказываться от алкоголя.

Действие алкоголя на нейроны головного мозга человека ещё не выяснены до конца. Предполагают, что он влияет на работу клеточных мембран в целом, а не на какие-то отдельные молекулы. Вероятно, поэтому так разнообразны эффекты этилового спирта, который является главным ингредиентом алкогольных напитков.

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ

На поведение человека:

Как известно, большие дозы алкоголя нарушают координацию движений и ориентацию в пространстве, портят настроение. А при постоянном употреблении в больших дозах личность человека деградирует. Но умеренное количество алкоголя бывает полезно. Например, хоть и кратковременно, защищает психику от неконтролируемого стресса.

На половое влечение:

Если выпить немного, то половое влечение повышается. Но хронические алкоголики вообще с ним «попрощались». Не следует смешивать алкоголь и таблетки, повышающие потенцию, это негативно отражается на сердце и сосудах.

Влияние алкоголя на здоровье человека:

Согласно исследованиям, люди, которые пьют изредка, бывают здоровее и живут дольше ярых трезвенников. Обратите внимание, кто пьёт изредка. Но это относится только к возрастной категории людей после 40 лет. Для молодых людей спиртное вредно для здоровья.

Небольшие дозы алкоголя снижают риск сердечно сосудистых заболеваний. Учёные из Гарвардского университета провели исследования, которые показали, умеренные дозы спиртного увеличивают «хороший» холестерин в крови, что предотвращает развитие атеросклероза и болезней сердца.

Данные итальянских исследований показывают, те, кто употребляют 1-2 стандартные дозы (и не больше) алкоголя в день, на 18% живут дольше тех, которые совсем не пьют. Но нужно учесть то, что среди жителей Италии распространена средиземноморская диета и они предпочитают пить вино за обедом и ужином. Возможно эффект будет совершенно другим, если пить вино за завтраком или на голодный желудок.

Алкоголь может защитить от простуды, но только при условии, если человек не курящий. Два исследования подтвердили, что на 60% снижается риск простудных заболеваний. Но защищает не любой алкоголь, а только красное вино и не более 14 бокалов в неделю. Хотя учёные не выяснили, какой именно ингредиент в вине защищает от насморка, но предполагают, что антиоксиданты.

Спиртное снижает развитие деменции (старческий маразм). В исследовании с 1977 года принимали участие 365 человек, среди них были трезвенники, умеренно пьющие и пьющие много. В результате возрастные деменции и в том числе болезнь Альцгеймера у умеренно пьющих людей были на 23% реже, чем у трезвенников и много пьющих. Учёные объясняют это тем, что небольшое количество этанола вызывает стресс нейронов головного мозга и как бы «подстёгивает» их работу, и защищает эти же клетки от других негативных воздействий.

Две стандартные дозы алкоголя в день на 30% уменьшают образование камней в желчном пузыре, выяснили учёные из Восточной Англии. Но превышение этой дозы наоборот повышает риск образования камней в желчном пузыре. И здесь также следует оговориться, что стандартная доза алкоголя в Великобритании составляет 10 мл спирта, а в США – 20 мл.

В Голландии было проведено множество исследований на протяжении 12 лет с участием 370 000 человек. Среди употреблявших 1-2 бокала вина в день, на треть меньше больных диабетом 2 типа – это по сравнению с вообще не пьющими людьми. Кроме того исследования доказали, что 4 бокала вина в день не защищают от диабета, а алкоголь в больших дозах даже повышает риск заболеть диабетом. Также необходимо бросить курить и больше двигаться, иначе спиртное не поможет.

Стандартная доза алкоголя в США – 20 мл спирта, или 350 мл пива, или 150 мл вина. Чтобы не было негативных последствий для здоровья, взрослый человек может употреблять в день 1 стандартную дозу алкоголя.

Оставить комментарий