Слуховая труба — упражнения от заложенности и шума в ушах.

Когда воспаляется слуховая евстахиева труба (евстахиит), снижается слух — человек слышит как будто сквозь вату. И дело вовсе не в серной пробке, а в нарушении вентиляции среднего уха или звукопроводящей системы. Очень часто это заболевание развивается, когда воспалительный процесс из носоглотки переходит на слуховую трубу и барабанные перепонки. Тогда появляется заложенность ушей и шум. Для преодоления этих негативных последствий рекомендуется специальный пневмомассаж для барабанных перепонок.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОЧИЩЕНИЯ СЛУХОВОЙ ТРУБЫ

Эти упражнения для слуховой трубы надо начинать после того, как исчезнут острые респираторные явления в носоглотке. Упражнения нужно выполнять утром и вечером, сидя на стуле перед зеркалом. Вначале каждое упражнение повторять 5 раз, затем постепенно увеличивать количество повторений и за месяц довести до 20-30.

1. Движения языком: вперёд, назад, в стороны.

2. Зевать.

3. Делать глотательные движения:

— с открытым ртом,

— с закрытым ртом,

— с закрытыми одновременно ртом и носом.

4. Зажать нос, проглотить, и ещё сделать глоток.

5. Самопродувание ушей:

— вдох через правую ноздрю (левая зажата), выдох через левую ноздрю (правая зажата), затем наоборот вдох левой ноздрёй и т. д.

— продувать воздух через сжатые губы.

— закрыть рот и нос — делать выдох.

— закрыть рот и нос — вдох делать через нос.

Также советуется жевательная резинка и сосание леденцов — при этом повышается слюноотделение и делаются более частые глотательные движения.

ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

1 РЕЦЕПТ

Травы: тысячелистник, корень одуванчика, лаванда, чистотел, эвкалипт — смешать в равных количествах. Заваривать с вечера 2 стол. ложки в поллитра кипятка, настаивать ночь, пить по четверти стакана 3 р. в день. Курс — 1 месяц.

Смочить в этом настое ватные тампоны и ввести в слуховые проходы, держать 30 минут — 1 раз в день.
Курс — 1 месяц.

2 РЕЦЕПТ

Равные части: сок алоэ + тёплая вода — закапывать в нос по 5 капель — каждые 4 часа.

Оставить комментарий