Чем запивать таблетки?

Чаще всего мы запиваем лекарство стаканом обычной воды. Но бывают случаи, когда воды не оказывается под рукой, а пришло время пить лекарство, и тогда нам приходится использовать любую жидкость – газировку, сок, кофе, чай или даже алкоголь. Есть ли разница в том, чем запивать таблетки? Есть и очень большая! В этой статье мы расскажем, какими …

Читать полностью

Польза бани. Как правильно ходить в баню. Противопоказания.

Хотя в бане темно, жарко и душно, но она доставляет нам столько удовольствия! Но чтобы баня кроме удовольствия приносила ещё и пользу, важно соблюдать некоторые правила. Если вы полностью здоровый человек, то посещая баню, станете и здоровее и спокойнее. ПОЛЬЗА БАНИ Какие бонусы можно получить в парной? Баня полезна для нервной системы – кровь от …

Читать полностью

Соляная комната, польза для здоровья.

Все знают о благотворном влиянии морского воздуха на здоровье и самочувствие. Для профилактики и лечения частых респираторных заболеваний врачи советуют везти детей на море. Но сейчас и в условиях города люди умеют создавать морской воздух – в соляных комнатах. Соляная комната – это помещение, стены которого облицованы природной пещерной солью. На полу тоже толстый слой …

Читать полностью

Что делать, если человек подавился? Метод Геймлиха.

Внезапно подавиться может каждый взрослый человек, не говоря уж про детей. Ежегодно сотни людей в мире гибнут по этой нелепой причине. Поэтому всем надо знать, что делать, когда рядом кто-то подавился. Самой частой причиной попадания пищи в дыхательные пути является банальная невнимательность. Дыхательная и пищеварительная системы разделены надгортанником (хрящом), своего рода заглушкой, которая при глотании …

Читать полностью

Уборка квартиры – бытовые хитрости.

Каждая хозяйка согласится, что на уборку уходит слишком много времени. В субботу утром обычно генеральная уборка, которая может растянуться на целый день и уже не остаётся времени и сил заняться собой и детьми. Возникает мысль: хорошо бы нанять домработницу, иначе никакой жизни нет. Но не всем «по-карману» такие услуги. Что же делать? Попробуйте применить некоторые …

Читать полностью

Плацебо – эффект позитивного ожидания.

Как эффект позитивного ожидания влияет на здоровье? По мнению итальянского профессора неврологии и физиологии человека Ф. Бенедетти, плацебо может действовать обезболивающе не хуже лекарств. Он говорит, что в результате 20-тилетнего изучения боли, сделал удивительный вывод: при приёме плацебо задействуются те же механизмы, что и при приёме традиционных лекарств. Медицинский препарат при введении в организм оказывает …

Читать полностью

Как узнать свой биологический возраст? Тест.

Как известно, возраст человека, указанный в паспорте, не всегда соответствует его биологическому возрасту. Это относится не только к внешности, но и к тому, как функционируют различные системы организма. Бывает, что в 60 лет все органы работают как в 40, и наоборот, человеку 35 лет, а его органам уже 50 или больше лет. Как узнать свой …

Читать полностью

Чрезмерная забота о взрослых детях – большая ошибка.

Отношения между пожилыми родителями и взрослыми детьми часто бывают сложными. Не обходится без упрёков, обид и взаимного недопонимания. По мнению пожилых родителей, конфликты возникают по вине взрослых детей, так как они не ценят вашей заботы о них. Вы ведь желаете для них самого лучшего! Но чрезмерная забота о взрослых детях является большой ошибкой старшего поколения. …

Читать полностью

Пробиотики — зачем нужны и где содержатся?

Многие покупают молочные продукты, содержащие пробиотики, но не все знают, что же это такое. Пробиотики – это микроорганизмы, которые есть во всём теле, но большее их количество находится в нижнем отделе кишечника. При нормальной микрофлоре кишечника, эти микробы находятся в равновесии. Они питают слизистую кишечника, замедляют рост патогенных бактерий и разрушают выделяемые ими токсины,  осуществляют …

Читать полностью

Веники для бани, какой лучше?

В бане главным атрибутом является, конечно же, веник. Он предназначен для массажа тела и оздоровления, для создания приятного аромата при его запаривании. В России традиционно веники делают из берёзовых ветвей, но в разных регионах используют и другие деревья, кустарники, травы, обладающие лечебными свойствами. Это дуб, хвойные деревья, липа, рябина, эвкалипт, можжевельник, вишня, смородина. Веники для …

Читать полностью