Польза бани. Как правильно ходить в баню. Противопоказания.

Хотя в бане темно, жарко и душно, но она доставляет нам столько удовольствия! Но чтобы баня кроме удовольствия приносила ещё и пользу, важно соблюдать некоторые правила. Если вы полностью здоровый человек, то посещая баню, станете и здоровее и спокойнее. ПОЛЬЗА БАНИ Какие бонусы можно получить в парной? Баня полезна для нервной системы – кровь от …

Читать полностью

Соляная комната, польза для здоровья.

Все знают о благотворном влиянии морского воздуха на здоровье и самочувствие. Для профилактики и лечения частых респираторных заболеваний врачи советуют везти детей на море. Но сейчас и в условиях города люди умеют создавать морской воздух – в соляных комнатах. Соляная комната – это помещение, стены которого облицованы природной пещерной солью. На полу тоже толстый слой …

Читать полностью

Веники для бани, какой лучше?

В бане главным атрибутом является, конечно же, веник. Он предназначен для массажа тела и оздоровления, для создания приятного аромата при его запаривании. В России традиционно веники делают из берёзовых ветвей, но в разных регионах используют и другие деревья, кустарники, травы, обладающие лечебными свойствами. Это дуб, хвойные деревья, липа, рябина, эвкалипт, можжевельник, вишня, смородина. Веники для …

Читать полностью