Запах изо рта, его причины, как от него избавиться.

Неприятный запах изо рта – очень деликатная проблема, с которой сталкиваются многие. Почему он появляется? И как можно от него избавиться? В некоторых случаях это сигнализирует о проблемах со здоровьем. Но в большинстве — это сероводород производимый жизнедеятельностью микроорганизмов. Сила запаха колеблется в зависимости от того, насколько благоприятна среда для их размножения в ротовой полости. …

Читать полностью

Болит голова после кино?

Опасно ли ходить в кино? Многие ответят: нет, это же развлечение, удовольствие, при чём здесь опасность! Нужно разобраться. В последнее время головокружительных спецэффектов в фильмах становится всё больше. Но как они влияют на здоровье человека, не исследуется. Например, отсутствуют убедительные, подтверждённые испытаниями данные о безопасности 3D-эффектов в кино. Организации, которые контролируют работу кинотеатров, пользуются уже …

Читать полностью

Привычки, продлевающие жизнь.

Реальный (по паспорту) возраст человека не всегда совпадает с биологическим возрастом (старением). Можно встретить пожилого человека, который чувствует себя молодым и наоборот. Но чаще всего биологический возраст превышает реальный. Даже если это так,  не стоит отчаиваться: в ваших силах отсрочить старение. Что можно предпринять? Изменить свои привычки на полезные, которые продлевают жизнь. Умственный труд Большинство …

Читать полностью

Высокий пульс и его причины.

Как бьется ваше сердце? Если слишком часто — это не всегда бывает только от любви, но и от проблем со здоровьем, которые необходимо оперативно решать. Высокий пульс для кого-то является нормой, а для кого-то это симптом глубокого нездоровья. В медицинских учебниках сердечный ритм считается нормальным от 60 до 90 ударов в минуту, а во многих …

Читать полностью

Упражнения для похудения по методу Трейси Андерсон.

Опыт Трейси Андерсон может вдохновить всех, кто нуждается в похудении. Сама Трейси от природы имеет склонность к полноте, она обладатель широкой кости и большая любительница сладкого. Но сейчас её фигура миниатюрна. Около 20 лет назад во время беременности Трейси поправилась на 25 кг. Проблемы с лишним весом побудили её к изменению своей жизни. Она разработала …

Читать полностью

Ротавирус у детей, лечение.

Принято считать, что кишечные инфекции случаются у детей только летом. Однако согласно статистике, независимо от времени года ротавирусом ежегодно заболевают 125 млн. детей. Из этого количества заболевших 5 млн. детей умирают и 2 млн. госпитализируются. Защититься от ротавирусной инфекции практически невозможно, даже если постоянно ребёнку мыть руки и дезинфицировать все вокруг. Обычно в период жизни …

Читать полностью

Интуитивное питание для похудения.

Питание по зову сердца или интуитивное питание помогает худеть, не насилуя свой организм всевозможными запретами на какие либо продукты. В этом уверены тысячи людей, так как научились понимать язык своего тела, и сбросили вес. Такая смелая идея появилась в Америке, благодаря жалобам на традиционные системы похудения, которых очень трудно придерживаться. Это постоянные ограничения в еде …

Читать полностью

Помогут пережить холодную зиму цитрусовые — лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут.

Хотя эти яркие южные фрукты полезны в любое время года, но холодной хмурой зимой, когда местных свежих овощей остается очень мало (только капуста, морковь и свекла), они спасают нас от многих недугов. Ароматная долька апельсина, мандарина или ломтик лимона подарят нам хорошее настроение, бодрость и здоровье, так как содержат много витаминов и других биоактивных веществ, …

Читать полностью

Как заставить себя заниматься спортом каждый день?

Всем известно – спорт полезен, но только для тех, кто регулярно тренируется. Но не всегда и не у всех это получается. Обычно находится много поводов и оправданий, чтобы пропустить занятия. Тем не менее, есть проверенные способы, помогающие справиться с ленью и найти время для тренировок каждый день. Воспользуйтесь ими. В воскресенье разработайте план занятий на …

Читать полностью

Зелёный кофе – действительно ли поможет похудеть без труда?

Чтобы получить ароматный кофе, который мы обычно пьём по утрам, зелёные зёрна подвергают термической обработке (слабой или сильной обжарке), в результате которой происходит удаление влаги и окисление жирных кислот. По мнению учёных, этот процесс разрушает вещества, способствующие снижению веса. Но пока ещё окончательно не понятно, как именно зелёные зёрна кофе помогают худеть. Считается, что хлорогеновая …

Читать полностью